ピラティススターターセットの中身と使い分け　初心者の道具えらび

2026年7月15日

マシンピラティスをはじめようと思っても、「何を、どれだけ揃えればいいの？」と道具えらびで迷う方は少なくありません。mallyのスターターセットは、はじめの一歩に必要な道具をまとめた4点セットです。この記事では、セットの中身と、それぞれの道具の役割・使い分けをやさしくご紹介します。

スターターセットの中身（4点）

ピラティススターターセット（¥7,480・送料無料）には、次の4点が入っています。

よく使う道具をひととおりそろえているので、届いたその日から始められます。

グリップソックスは、多くの教室で使われる基本の道具です。足裏全面の滑り止めで、マシンやマットの上でも安定して動けます。指先が出るトゥレスと、足指を一本ずつ使える5本指があり、セットには5本指が入っています。かたちの違いはトゥレスと5本指の選び方でくわしく紹介しています。

ピラティスリングは、手のひらや内ももではさんで押す動きに使う小道具です。自宅練習に取り入れやすく、はじめての一本にも選びやすいアイテム。使い方はリングの使い方ガイドもあわせてどうぞ。

ゴムバンド（帯タイプ）は、両手や足にかけて引く・伸ばす動きに使います。帯状で持ちやすく、力の入れ具合を自分で調整できます。

ヨガマットは、床の上での動きに。厚み20mmで、ひざや背中をつく動きもあたりがやわらか。厚み・大きさの選び方はヨガマットの選び方で解説しています。

これから道具を一式そろえる方には、まとめて届くセットが便利です。単品で少しずつ買い足すより、はじめから練習に取りかかりやすくなります。

色やかたちにこだわりたい方は、単品ページもご覧ください。グリップソックスはトゥレス（全10色）・5本指（全6色）、ほかにリング・ボール・ヨガマットを単品でご用意しています。セットのお得感の内訳は、スターターセットの商品ページでご確認いただけます。

道具えらび全体をざっと知りたい方は、はじめてのマシンピラティス、最初に揃える道具ガイドもおすすめです。はじめてのお買い物には、クーポン「WELCOME500」（¥3,000以上のご購入で¥500 OFF・お一人さま1回）がお使いいただけます。

※本記事は道具選びに関する一般的な情報をご紹介するものであり、効能・効果をうたうものではありません。セット内容・価格は変更になる場合があります。最新の情報は各商品ページをご確認ください。