グリップソックスの選び方 トゥレスと5本指、どっちを選ぶ？
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マシンピラティスのスタジオでは、衛生面と安全面から、滑り止め付きの「グリップソックス」が持ち物に指定されていることが多くあります。いざ買おうとすると、形がいくつかあって迷うのではないでしょうか。この記事では、代表的2タイプ「トゥレス」と「5本指」の違いを整理し、選び方の目安をご紹介します。
そもそも、なぜ専用ソックス？
マシンの上では素足だと汗で滑りやすく、普通の靴下だとさらに滑ります。足裏に滑り止めのついたグリップソックスなら、足もとが安定して動きに集中しやすくなります。スタジオのレンタルマシンを素足で使うことに抵抗がある方にとっても、一足あると安心です。
トゥレス：指先が出るタイプ
トゥレス（toeless＝つま先なし）は、指先が外に出るタイプ。指の腹で床やマシンを直接つかむ感覚が残るのが持ち味です。
- 素足に近い感覚を大事にしたい方に
- 指先の蒸れが気になりにくい
- ペディキュアを見せたい方にも
→ ピラティス グリップソックス（トゥレス）¥1,580（全10色）
5本指：指が1本ずつ分かれるタイプ
5本指は、足の指が1本ずつ分かれているタイプ。指をひらきやすく、踏んばる感覚をつかみやすいのが持ち味です。
- 足の指を広げる感覚を意識したい方に
- 指先まで覆われているほうが落ち着く方に
- ヨガや自宅トレーニングと兼用したい方にも
→ ピラティス グリップソックス（5本指）¥1,480（全6色）
迷ったときの選び方
どちらも足裏の滑り止めという役割は同じです。違いは「指先の感覚」なので、次の基準で選んでみてください。
- 素足派・直につかみたい → トゥレス
- 指先まで覆いたい・指を広げる感覚重視 → 5本指
- 色で選ぶのもあり：トゥレスはアイボリーやピンクベージュなどのくすみ系10色、5本指はベーシックな6色展開です
迷ったら、まずはトゥレスから。多くのスタジオで定番の形で、洗替えに2足目で5本指を試すと、自分の好みがはっきりします。
お手入れと使い方のメモ
洗濯ネットに入れて洗えば、滑り止め部分が長持ちしやすくなります。週に複数回通う方は、洗替え用2足あると便利です。
よくある質問
Q. 普通の靴下やヨガ用で代用できませんか？
滑り止めのない靴下はマシンの上で滑りやすくおすすめしません。ヨガ用の滑り止め付きソックスは使えることも多いですが、スタジオの指定があればそちらに従いましょう。
Q. サイズは？
mallyのグリップソックスは伸縮性のあるフリーサイズです。
どちらも試したい方には、5本指ソックス入りのピラティス スターターセット（¥7,480・送料無料）もどうぞ。初回はクーポン「WELCOME500」（¥3,000以上で¥500 OFF）が使えます。
※本記事は道具の選び方をご紹介するものであり、効能・効果をうたうものではありません。